Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
28 янв 12
Shanelle05- Журнал, 28 янв 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012
120,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2012:
1834 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 110,96г | Углев: 201,21г.
Завтрак:
6" Cheese Breakfast Sandwich.
Обед:
Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich.
Ужин:
Chef salad(Marketside), Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Beef Pot Roast.
Перекус/Другое:
Bananas, Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Golden Almond Chewy Granola Bar.
подробнее ...
3098 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю