newmanda- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя newmanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

98,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1403 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 70,63г | Углев: 153,33г. Завтрак: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Ужин: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Deli Sliced Ham, Hass Avocado, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Radishes, Rothbury Farms Buttery Garlic French Style Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Carrots, Celery, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Dole Diced Peaches No Sugar Added, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 13 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

newmanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю