Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chelsy2012
Журнал
27 янв 12
Chelsy2012- Журнал, 27 янв 12
Параметры Пользователя Chelsy2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well its something.
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2012:
1138 ккал
Жир: 35,43г | Белк: 104,61г | Углев: 90,09г.
Завтрак:
Light Garlic & Herb Cheese Wedges, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Extra Lean Turkey Bacon, Light Fat Free Raspberry Yogurt.
Обед:
Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, 1% Fat Milk, Classic Ranch Creamy Yogurt Dressing, Reduced Fat Shredded Colby Jack Cheese, Organic Baby Spring Mix with Herbs.
Ужин:
Extra Lean Turkey Bacon, 4 cheese Mexican blend, Large Eggs.
Перекус/Другое:
Pretzel Sticks, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Light Garlic & Herb Cheese Wedges.
подробнее ...
4278 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chelsy2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю