ASMP07- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя ASMP07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trzeci raz w tym miejscu.

110,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

2403 ккал

Жир: 155,07г | Белк: 193,51г | Углев: 55,69г. Завтрак: Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Pilos Twaróg Tłusty, Pilos Śmietanka 30%. Обед: Pikok Biała Kiełbasa z Szynki. Ужин: Ogórek Kwaszony, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Kapuśniak. Перекус/Другое: Owocowa Rapsodia Jabłko Prażone, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASMP07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASMP07- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

ASMP07-Изменение Веса