Nastevich- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017

56,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

1649 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 104,88г | Углев: 162,11г. Завтрак: Магнит Хурма, Амбер Сыр Амбер, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Магнит Банан, Skippy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Гуляш из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса