betainsane- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя betainsane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

104,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

1607 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 65,73г | Углев: 190,71г. Завтрак: Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar, Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Eggs (Large), English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Minestrone Soup (Home Recipe). Ужин: Bonz Barb-Bq Sauce, Bonz Barb-Bq Sauce, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Disaronno Amaretto, Karo Dark Corn Syrup, Pears, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Уборка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betainsane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betainsane- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

betainsane-Изменение Веса