PShearing- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

2906 ккал

Жир: 148,22г | Белк: 111,73г | Углев: 254,99г. Завтрак: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Hot Cross Bun (Premium). Обед: Boiled Egg. Ужин: Lindt Lindor, Bread with Butter, Strawberries, Cheesecake, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Carlton Mid Strength Beer, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Coffee with Milk. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса