Jothika- Журнал, 26 янв 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2012

80,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2012:

1616 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 78,72г | Углев: 181,40г. Завтрак: Brown Rice, Sour Cream, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Tomato Salsa, Chicken. Обед: Extra Pure Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Brie Light, Ritz Whole Wheat Crackers. Ужин: Canola Oil, Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Avocados, Light Sour Cream, Atlantic Salmon, White Corn Tortillas. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies, Slow Churned Chocolate Light Ice Cream, Extra Pure Dark Chocolate, Skinny Cow dreamy clusters. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 26 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса