PShearing- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

1547 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 74,77г | Углев: 136,51г. Завтрак: Musashi Growling Dog Energy Bar Chocolate. Ужин: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Cherry Tomatoes, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Navels Oranges, Lemon, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Red Rock Deli Sweet Chilli & Sour Cream Potato Chips, Pure Blonde Ultra Low Carb Lager, V Energy Sugar Free V. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса