Beachken- Журнал, 26 янв 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2012

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2012:

1821 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 83,94г | Углев: 220,75г. Завтрак: fish oil, orange, blackberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: thousand island dressing, salsa, Beef, Corn Tortilla, Chicken Breast, red bell pepper, Onions, lettus. Ужин: green onions, celery, yogurt ralphs, pinto beans. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 26 янв 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса