x.erica.x- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя x.erica.x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

84,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1424 ккал

Жир: 101,73г | Белк: 68,39г | Углев: 65,28г. Завтрак: Magro Açúcar Light, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Café, Glória Creme de Leite. Обед: Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Repolho-Roxo, Sadia Mussarela, Cenouras, Repolho, Tomates, Liza Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, DIA Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Goiaba, Castanhas de Caju, Amêndoas. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x.erica.x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x.erica.x- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

x.erica.x-Изменение Веса