luebsgrafic- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

102,6 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

828 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 69,13г | Углев: 61,09г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Mercadona Pan Tostado Integral, Hochland Sabanitas Light, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса