bjgingher- Журнал, 26 янв 12

Параметры Пользователя bjgingher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2012

89,6 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2012:

2464 ккал

Жир: 117,56г | Белк: 124,70г | Углев: 82,18г. Завтрак: Coffee, Boiled Egg, Bacon. Обед: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) . Ужин: Cream Cheese, Summer Sausage, Mushrooms, Bread Crumbs. Перекус/Другое: Lite Beer, High Life Beer, Corona Light, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Боулинг - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bjgingher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bjgingher- Журнал, 26 янв 12

Оставить свой Комментарий

bjgingher-Изменение Веса