PShearing- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1250 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 79,56г | Углев: 129,68г. Завтрак: Coffee with Milk, Coles Sliced Pepperoni Salami. Обед: Low Fat Milk, Blackmores Super Fruit Smoothie. Ужин: Boiled Egg, Tomatoes, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Green Ginger Wine, V Energy Sugar Free V. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса