TofuPhobic- Журнал, 25 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2012:

2258 ккал

Жир: 62,59г | Белк: 192,59г | Углев: 159,97г. Завтрак: apple, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken thigh, chicken drumstick, chicken wing. Ужин: krogers zesty italian dressing', chicken breast, grilled vegetable salad pita jungle. Перекус/Другое: chardonnay, michelob ultra. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса