juchiari- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя juchiari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1461 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 82,45г | Углев: 65,12г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Panini Low Carb. Обед: Legumes Cozidos, Estrogonofe de Carne. Ужин: Reis e Melo Queijo Canastra Extra, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Gorgonzola, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Amêndoas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Terra Das Minas Gerais Provolone Desidratado. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

juchiari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю