Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juchiari
juchiari
Присоединился Январь 2017
Публикации
482
Подписки
1
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
Текущий вес
67,8 кг
Исполнение:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Желанный вес
64 кг
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
Подписаться
juchiari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
thataxxx
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
juchiari- Кулинарная Книга
Калории: 74ккал | Жир: 1,74г | Углев: 11,88г | Белк: 2,81г
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Калории: 515ккал | Жир: 31,18г | Углев: 9,64г | Белк: 49,29г
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
Калории: 118ккал | Жир: 5,81г | Углев: 11,31г | Белк: 7,60г
Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
Калории: 155ккал | Жир: 2,81г | Углев: 31,19г | Белк: 4,51г
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
juchiari Последние Продукты и Упражнения
Milho Verde
Creme de Leite Leve
Силовые Тренировки (Умеренные)
HIIT
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь