PShearing- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1676 ккал

Жир: 83,07г | Белк: 68,62г | Углев: 161,01г. Обед: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), White Rice, Grilled Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Woolworths Whole Roast Chicken, Coles Potato Salad, Coles Greek Salad. Перекус/Другое: Woolworths ANZAC Biscuits, Banana, Butter (Salted), Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Coles Sliced Pepperoni Salami, Coffee with Milk. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса