TofuPhobic- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

93,0 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

2656 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 193,13г | Углев: 243,63г. Завтрак: apple, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken breast, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp creole, grilled vegetable salad pita jungle. Перекус/Другое: tequila, bud light, hummus, ruffles baked. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса