mptubbs- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя mptubbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

114,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1064 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 130,09г | Углев: 20,77г. Завтрак: cheese. Обед: omega 3, spinach, venison. Ужин: cheese, bacon, italian dressing, olive oil, salad, venison. Перекус/Другое: celery. подробнее ...

4015 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mptubbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mptubbs- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

mptubbs-Изменение Веса