lannieb1- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя lannieb1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

1350 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 98,31г | Углев: 138,22г. Завтрак: water, egg, Sausage Sandwich, coffe. Обед: SWISS CHEESE CHICKEN BREAST , SALAD. Ужин: Pepper Jack & Swiss-American Cheeses & Bacon Stuffed Chicken Breast, salad. Перекус/Другое: pineapples , Chex Mix Caramel Crunch, TANGERINE . подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lannieb1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lannieb1- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

lannieb1-Изменение Веса