TofuPhobic- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

92,4 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

2582 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 178,71г | Углев: 245,87г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, apple, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: krogers zesty italian dressing', london broil. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, bud light, hummus, stacy's pita chips, pinot noir. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса