Jeff H- Журнал, 17 фев 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2010

75,0 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2010:

1368 ккал

Жир: 17,20г | Белк: 74,57г | Углев: 225,44г. Завтрак: oatmeal, brown sugar, sugar, Coffee. Обед: Non dairy creamer, sugar, coffee, shake n bake, brown rice, Tyson Chicken Breast. Ужин: Non Fat Milk, pot roast, brown rice. Перекус/Другое: Reduced Fat Nilla Wafers, mini pretzels. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 17 фев 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса