loosinisfun- Журнал, 28 ноя 07

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

well im back on the loosin wagon...seems like its comin off slower, but il take it anyway i can get it off...lol...

153,5 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2007:

1026 ккал

Жир: 21,20г | Белк: 76,65г | Углев: 133,75г. Завтрак: yogurt, banana, water, cheerio. Обед: mixed vegetables, rice, water, tuna. Ужин: water, salmon patty, mashed potatoes. Перекус/Другое: yogurt, protein shake. подробнее ...

5608 ккал

Упражнение: crunches - 15 минуты, stationarybike - 32 минуты, weight training - 1 час, stationary bike - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yes! Downward is great!

28 ноя 07 написано членом: cabawi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 28 ноя 07

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса