Beachken- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1391 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 47,06г | Углев: 180,33г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Blackberries, Starbucks Steel Cut Oatmeal. Обед: Sodexo Home Fried Potatoes, Scrambled Egg, Whole Foods Market Stevia, Bananas, Great Value Mixed Nuts, Whole Wheat Pancakes. Ужин: Bananas. Перекус/Другое: Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса