Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joescape
Журнал
29 янв 17
joescape- Журнал, 29 янв 17
Параметры Пользователя joescape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today we celebrated our 18th wedding anniversary. Although I was down a pound this morning, I don't expect that result for a few days. The wife wanted nothing else but to go out for a hibachi meal, and as it was my celebration as well, I participated as well. Wonderful meal, with a diet drink and no dessert. I'll get back on plan tomorrow. I have taken my belt up another notch as well, and I found a gym that is open 24 hours a day that is on my way home, (very much appreciated since I usually get off work at 3:00am).
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2017:
2165 ккал
Жир: 161,05г | Белк: 135,90г | Углев: 37,80г.
Завтрак:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
Sonic Grilled Onions, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trader Joe's Lobster Tail, Applebee's Grilled Shrimp, Benihana Hibachi Steak.
Ужин:
Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy anniversary!!
29 янв 17 написано членом:
flamingopmc
joescape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю