x.erica.x- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя x.erica.x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

87,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1893 ккал

Жир: 112,62г | Белк: 126,47г | Углев: 85,71г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Seara Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco. Ужин: Churrasco. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x.erica.x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x.erica.x- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

x.erica.x-Изменение Веса