TofuPhobic- Журнал, 22 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2012

91,7 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2012:

3799 ккал

Жир: 107,74г | Белк: 202,00г | Углев: 318,36г. Завтрак: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: pita chips stacys, hummus, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bear burger morningstar farms. Ужин: grilled vegetable salad pita jungle, spaghetti. Перекус/Другое: chicken breast, merlot, fat tire ale, rum, bailey's irish cream, nonfat cottage cheese. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса