Nayrasantana- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя Nayrasantana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

989 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 51,18г | Углев: 34,00г. Завтрак: Huile d'Olive, Olives Vertes, Graines de Sésame Entières Séchées, Bacon. Обед: Tomates Cerises, Laitue, Omelette ou Oeuf Brouillé. Ужин: Brocoli, Beurre, Graines de Sésame Entières Séchées, Champignons, Viande, Tomates Cerises, Laitue. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Cacao, Fraises, Noix de Cajou Grillées Salées. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayrasantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayrasantana- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

Nayrasantana-Изменение Веса