TofuPhobic- Журнал, 21 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2012

91,4 кг Потеряно до сих пор: 53,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2012:

2067 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 169,93г | Углев: 171,20г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: ken's light creamy caesar, chicken breast. Ужин: side salad, restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger, tuna sashimi. Перекус/Другое: bud light, fat tire ale, martini. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса