mptubbs- Журнал, 21 янв 12

Параметры Пользователя mptubbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2012

113,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2012:

1982 ккал

Жир: 136,79г | Белк: 162,98г | Углев: 16,16г. Завтрак: egg. Обед: italin dressing, olive oil, salad, liver, chicken, cheese, beef. Ужин: beef. Перекус/Другое: celery. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mptubbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mptubbs- Журнал, 21 янв 12

Оставить свой Комментарий

mptubbs-Изменение Веса