Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joescape
Журнал
23 янв 17
joescape- Журнал, 23 янв 17
Параметры Пользователя joescape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2017:
686 ккал
Жир: 33,45г | Белк: 64,52г | Углев: 34,17г.
Завтрак:
Kroger Whole Eggs (Medium), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g).
Обед:
Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Broccoli, Gorton's Simply Bake Salmon Roasted Garlic & Butter.
Ужин:
Chicken Stock.
Перекус/Другое:
Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Black Olives.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
joescape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю