MarinaChk- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя MarinaChk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1167 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 55,27г | Углев: 113,66г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Красные Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Ужин: Хурма, Плов с Курицей, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко, Велком Колбаса Сырокопченая, Арахис, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Суп Грибной, Globus Яблоко Сушеное Резаное. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа и 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaChk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaChk- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

MarinaChk-Изменение Веса