Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joescape
Журнал
22 янв 17
joescape- Журнал, 22 янв 17
Параметры Пользователя joescape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2017:
688 ккал
Жир: 51,43г | Белк: 41,44г | Углев: 18,25г.
Завтрак:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Walnuts, Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Raspberry Vinaigrette.
Ужин:
Chicken Stock.
Перекус/Другое:
Black Olives, Black Olives.
подробнее ...
2755 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
joescape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю