TofuPhobic- Журнал, 20 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012

92,0 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2012:

2568 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 188,95г | Углев: 314,14г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp creole, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Перекус/Другое: michelob ultra, port, refreshing fruit medley. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 20 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса