bebematte- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя bebematte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

133,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1938 ккал

Жир: 89,12г | Белк: 93,02г | Углев: 211,26г. Завтрак: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Peanut Butter, Peanut Butter. Обед: Sheetz Grilled Chicken Wrap, Bojangles Sweet Tea (Regular). Ужин: S&W Mixed Bean Salad, Frito-Lay Baked Potato Chips, Philadelphia Honey Nut Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Farm Rich Original Meatballs, Farm Rich Original Meatballs. Перекус/Другое: Frito-Lay Baked Potato Chips. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bebematte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bebematte- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

bebematte-Изменение Веса