JustJ9- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя JustJ9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

95,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

740 ккал

Жир: 19,37г | Белк: 24,15г | Углев: 119,36г. Завтрак: Tap Water. Обед: Tap Water. Ужин: Schweppes Dry Lemon (Can), All Gold Super Fine Apricot Jam, Peanut Butter, Albany Brown Bread. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustJ9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustJ9- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

JustJ9-Изменение Веса