Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angelica_95
Журнал
21 янв 17
angelica_95- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя angelica_95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, so time to get real. I put on weight over the Christmas period, so time to get that off. I posted my weight gain because I cant run away from it so I have to fess up and lose it. 87.5 by the end of January is my goal. Lets do this!
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
491 ккал
Жир: 34,85г | Белк: 33,45г | Углев: 11,04г.
Завтрак:
Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee.
Обед:
Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder.
Ужин:
Ricotta Cheese.
Перекус/Другое:
Almonds, Dairy Farmers Pure Cream.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angelica_95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю