CARINE JESUS SILVA- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

61,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

415 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 30,70г | Углев: 12,56г. Завтрак: Chá de Hibisco, Café. Обед: Patinho, Couve-Flor, Queijo Gouda, Tirolez Requeijão Cremoso, Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Aurora Linguiça Paio, Aurora Bacon. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 8 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса