Hathor7760- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Obwohl ich mich an meinen Plan halte diese Woche Stillstand ...... aber habe jetzt in fast zwei Wochen 5 kg abgenommen, dass ist eine Menge. Heute ist Sport angesagt mal sehen was sich dann tut.

97,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1136 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 48,59г | Углев: 130,28г. Завтрак: Cappuccino, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Äpfel. Обед: Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Mozzarella. Перекус/Другое: Wintertraum Butter-Stollen. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Unglaublich! 5kg in zwei Wochen? Ich schaffe max 500 g in einer Woche und freue mich, wenn das kontinuierlich klappt 😯

20 янв 17 написано членом: samacr

Na warten wir mal ab wie die nächsten Monate werden, denke nicht das es so weiter geht. Ich habe mir sagen lassen, dass sich Männer am Anfang leichter tun mit dem Abnehmen laut meiner Beraterin. Ich denke, dass ich dann bald auch froh bin wenn ich 500 g abnehme die Woche, irgendwann wird es zäh. ;-)

21 янв 17 написано членом: Hathor7760


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса