awshucks- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012

61,7 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

1088 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 81,31г | Углев: 124,09г. Завтрак: Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Обед: Pistachio Nuts, Clementines, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Large Eggs. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Grain Penne Pasta, Olive Oil & Garlic Pasta Sauce. Перекус/Другое: Candy Cane Kisses, Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size), silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса