bjgingher- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя bjgingher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012

90,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

2279 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 116,03г | Углев: 109,71г. Завтрак: Boiled Egg, Bacon, Coffee. Обед: American Cheese, Diet Coke, Avo-Cobb-O Salad (No Bread). Ужин: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Chicken Wing. Перекус/Другое: Sriracha Hot Chili Sauce, Cottage Cheese , Vodka, High Life Beer, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bjgingher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bjgingher- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

bjgingher-Изменение Веса