Beachken- Журнал, 15 фев 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2010

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

2529 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 62,71г | Углев: 367,46г. Завтрак: Post Shredded Wheat, stevia, Stevia, Almond Breeze Vanilla, Almond Breeze Vanilla, Bananas, Cream Of Wheat. Обед: Egg, okra. Ужин: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: Red Table Wine, wheat thins. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 15 фев 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса