Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loosinisfun
Журнал
24 ноя 07
loosinisfun- Журнал, 24 ноя 07
Параметры Пользователя loosinisfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
UPDATE...weighed in this morning cause i knew i felt thinner..lol..another pound..il take it ...im back down to what i weighed 2 weeks ago before i started having low fat ice cream and lite whipped cream with sf jello...i liked it to much...so tuesday when i went to store..i didnt pick up any...and i have also quit eating the soup as much as most soups have so much salt in them...my gain could have been either one, as i usually always eat about the same meals, with only a few changes...and the above were changes that were different...will see how i do for next few weeks without the above and see if it makes a difference...
153,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2007:
920 ккал
Жир: 9,31г | Белк: 109,52г | Углев: 99,81г.
Завтрак:
banana, water, cheerio.
Обед:
water, tuna, rice, tuna.
Ужин:
chicken tenders, Lettuce, salad with tomatoes and low fat ranch dressing, water.
Перекус/Другое:
protein shake, banana.
подробнее ...
5702 ккал
Упражнение:
crunches - 20 минуты, elliptical machine - 30 минуты, stationary bike - 30 минуты, weight training - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations! That is a grat accomplishment the day after Thanksgiving! I undid most of the damage I did, and should be dropping again soon. Thanks for being such an inspiration!
24 ноя 07 написано членом:
cabawi
thank you and way to go on gettin yourslf back on track as well...
24 ноя 07 написано членом:
loosinisfun
Great job! Very good for noticing what you changed that affected your loss. If you want to try to introduce it again, make it in little 1/2 cup servings and restrict yourself to only 1 a day, and it's easier to keep control of portions. :) The sf jello and sf cool whip should be something you can treat yourself to without damage. :) Keep up the great work!
24 ноя 07 написано членом:
bullytrouble
well Hell ya!!! all that walkin' and liftin' and traveling to and fro to do it all!! something better give!!! Here's a high five for ya buddy!!
24 ноя 07 написано членом:
BadAndee
lol..bully...it was 1/2 cups to start out with, but that just didnt last long enough to get a gooooooood taste...lol...
24 ноя 07 написано членом:
loosinisfun
thanks for the hi 5.....badandee...lol
24 ноя 07 написано членом:
loosinisfun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loosinisfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю