Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chelsy2012
Журнал
18 янв 12
Chelsy2012- Журнал, 18 янв 12
Параметры Пользователя Chelsy2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012
133,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2012:
1132 ккал
Жир: 54,39г | Белк: 77,08г | Углев: 85,38г.
Завтрак:
Light Fat Free Raspberry Yogurt.
Обед:
Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), 4 cheese Mexican blend, 100% Whole Grain Sandwich Rounds.
Перекус/Другое:
4 cheese Mexican blend, Lean Smoked Turkey Sausage, Cream Cheese, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
подробнее ...
3550 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chelsy2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю