Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
15 фев 10
CathyJo77 - Журнал, 15 фев 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I gained a pound but I'm happy it is only 1 pound! Although I ate a lot on our weekend away if I would have been completely out of control and eating like I had been before I joined FS - I seriously think I could have gained 5 pounds. I'm ready to get back at it. I would love to see the scale in the 140's again - I'm close and I know I can do it as long as I hang in there! It's time for me to get on my bike on the trainer and do the Carmichael Time Trial workout - ouch!
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2010:
1067 ккал
Жир: 38,10г | Белк: 60,24г | Углев: 133,05г.
Завтрак:
coffee, orange.
Обед:
chicken breast skinless, cucumber, feta cheese reduced fat, greek olives.
Ужин:
spinach, spinach salad dressing, olive oil, asparagus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Перекус/Другое:
toffee weight watcher, ice cream sandwich skinny cow, sugar free jello, fat free frozen whipped topping, popcorn microwave light, fiber one granola bar.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
All the fun you had, and it only "cost" one pound? I think you did well, especially as you are motivated to get right back at losing the last few. Good luck!
15 фев 10 написано членом:
LMJ114
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю