Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joescape
Журнал
13 янв 17
joescape- Журнал, 13 янв 17
Параметры Пользователя joescape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2017:
910 ккал
Жир: 42,01г | Белк: 34,60г | Углев: 98,02г.
Завтрак:
Blueberries, Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
Great Value Romaine Lettuce, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits.
Ужин:
Nature Sweet Cherub Tomatoes.
Перекус/Другое:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Golden Delicious Apples, Black Olives.
подробнее ...
3113 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
joescape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю