indiana12- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя indiana12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

2040 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 84,79г | Углев: 238,47г. Завтрак: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Обед: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Ужин: Weißwein, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Rindersteak, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. Перекус/Другое: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiana12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiana12- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

indiana12-Изменение Веса