Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joescape
Журнал
10 янв 17
joescape- Журнал, 10 янв 17
Параметры Пользователя joescape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been away to long. Got stupid. Health getting worse. Gonna die if I don't change. Gotta live a little longer for my kids, and hopefully one day, Grandkids. Don't know how I'm going to follow this, as I am hard into harvesting wild edibles, but I'll try. I am trying a juice diet currently, as I have an agreement from my 16 year old daughter that if I can get my weight to 200lbs or less she will also go on the diet with me.
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2017:
1238 ккал
Жир: 78,52г | Белк: 58,00г | Углев: 85,34г.
Завтрак:
Italian Salad Dressing, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Tomatoes, Kashi GOLEAN Plant-Powered Bars - Honey Pecan Baklava, Kashi GOLEAN Plant-Powered Bars - Salted Dark Chocolate & Nuts.
Ужин:
Kroger Large Pitted Black Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch).
Перекус/Другое:
Kashi GOLEAN Plant-Powered Bars - Peanut Hemp Crunch.
подробнее ...
2677 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
joescape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю