TofuPhobic- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2012

92,3 кг Потеряно до сих пор: 52,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

2822 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 266,46г | Углев: 231,78г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: popchips, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: ken's light raspberry walnut vinagrette, steelhead, shrimp. Перекус/Другое: chardonnay. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса